紅棗枸杞茶的泡法

　　紅棗枸杞茶用料：紅棗(用去核的比較方便)，枸杞，冰糖，做法非常簡單：

　　1）先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。

　　2）將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī)，加適量水?dāng)嚢璩杉t棗枸杞混合汁。

　　3）用濾網(wǎng)濾去果肉渣。

　　4）將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。

　　另一種方法

　　原料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆調(diào)制：

　　方法：把材料放到一起，煮沸之后，燜5分鐘，在開火煮至沸騰，起鍋前加入少許冰糖，快速攪拌均勻。待溫加積安堂蜂蜜。

　　小貼士：若擔(dān)心紅棗會(huì)上火，可以去了核之后再熬滾。

　　功效：紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神；枸杞性味甘平，滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風(fēng)，明目解毒，增強(qiáng)體質(zhì)。