蛇皮果的營養(yǎng)價(jià)值

營養(yǎng)成分：

　　蛇皮果，又名沙叻，是棕櫚科蛇皮果屬植物，是東南亞著名水果。據(jù)文獻(xiàn)資料，每100g蛇皮果含熱量321．97J、蛋白質(zhì)0．5 g、碳水化合物20．9 g、鈣28 mg、脂肪18 mg、鐵4．2 mg、維生素(B1)0．04 mg和維生素(C2)mg。蛇皮果非常美味，口味清甜，爽口。

功效：

　　蛇皮果的果肉是白中帶黃色，但是咬下去是很爽脆的感覺，而肉質(zhì)很乾硬，非常的酸澀。蛇皮果有美容的效果。蛇皮果果肉含對(duì)人體皮膚有益成分，印尼本地姑娘經(jīng)常將它作為美容水果食用。 它是水果中鉀含量最高的品種之一，果膠含量也很豐富，對(duì)人腦十分有益，有“記憶之果”的美譽(yù)。